为精准回应研究生群体在学业攻坚、科研探索中的心理需求，公司于6月5日在203 举办 “心向暖阳，共筑成长” 沉浸式心理团体辅导活动。在耿方的带领下，通过 “游戏疗愈 + 团队协作 + 正念训练” 的创新模式，完成了一场心灵的 “减压之旅”。

活动以 “名字串串烧" 破冰游戏拉开序幕。参与者围桌而坐，每人用 "形容词 + 名字 + 兴趣爱好" 的方式介绍自己。随着记忆挑战难度升级，现场笑声不断，原本陌生的同学迅速熟络起来。在 “压力气球” 环节，同学们在荧光纸条上写下 “实验失败第 5 次”“论文返修 3 次”“担心毕业去向” 等真实困扰。员工纷纷表示，“看着那些写满焦虑的纸条碎成碎片，突然觉得心里轻了很多。原来不是我一个人在‘爬坡’。” 耿方趁机引导：“压力就像气球里的空气，看见它、释放它，才能更好地掌控它。” 现场响起持久的掌声，同学们主动分享起彼此的科研故事，形成温暖的情感共鸣。

活动在沉浸式冥想中收尾。随着《卡农》钢琴曲流淌，同学们跟随引导语 “想象阳光穿透指尖，照亮每一个细胞”，不少人闭上眼睛深吸一口气，脸上露出久违的松弛感。随后发放的 “心理能量包”成为意外惊喜， 此次活动不仅帮助员工掌握了情绪管理的实用技巧，更通过团体动力让 "心理健康" 从概念转化为可触摸的温暖体验，为构建和谐校园心理环境注入了新动能。